Спорт и брекеты: возможно ли такое сочетание?

Лечение прикуса — длительный процесс, который может занять несколько лет. На это время на пациента накладываются некоторые ограничения, например, необходимо отказаться от твердой и красящей пищи. А что насчет спорта — какие меры предосторожности нужно предпринять, если вы носите брекеты? Рассказываем в статье.

Носят ли спортсмены брекеты?

Вопрос ортодонтического лечения крайне важен для спортсменов. Чаще всего аномалии прикуса встречаются у пловцов, танцоров, легкоатлетов и гимнастов. [1] Это можно объяснить преобладанием ротового дыхания во время занятий, а также повышенной растяжимостью соединительной ткани, что особо ценится в гимнастике. Поэтому общее состояние организма определенно влияет на прикус.

Так и наоборот — здоровье во многом зависит от правильного прикуса. Например, правильное расположение зубов обеспечивает корректную работу мышц шеи и спины.

Поэтому откладывать лечение прикуса совершенно точно не стоит. Как профессиональная спортивная карьера, так и активные хобби — не препятствия для брекетов. Подтвердить это могут теннисистки Мария Шарапова и Анна Курникова, баскетболисты Сэм Боуи и Дэвид Робинсон, легкоатлет Карл Льюис — все эти спортсмены исправили улыбку при помощи ортодонтических конструкций.

Главное в спорте после установки брекетов — грамотно подойти к этому процессу.

Какими видами спорта можно заниматься с брекетами?

Основная опасность для спортсменов во время исправления прикуса — риск сломать брекеты и повредить слизистую или даже зубы. Поэтому безопаснее всего те активности, где низкая вероятность столкнуться с кем-то или упасть.

Это, например:

• плавание;
• бег;
• йога;
• фитнес;
• теннис;
• бадминтон.

Осторожнее надо быть при тех занятиях, когда риск падения выше. Это:

• легкая атлетика;
• велосипед;
• лыжи;
• сноуборд и скейтборд;
• фигурное катание.

Особое внимание нужно уделить тем занятиям, когда в процессе нагрузки человек непроизвольно сжимает зубы. Сюда относится пауэрлифтинг и любое поднятие тяжестей во время фитнеса, например, упражнения с гирей.

В каких видах спорта особенно важно соблюдать осторожность

Сюда относятся все контактные и командные виды спорта. Это футбол, баскетбол, регби, хоккей, волейбол, водное поло и т. д. Самыми опасными можно назвать единоборства и бокс, где нередки удары в лицо.

Однако и в этом случае можно совмещать спорт и брекеты. Ниже поделимся тремя вариантами, как именно это делать.

Вариант № 1. Использовать спортивные каппы

Спортивные каппы — это специальные устройства, защищающие зубы. Они помогают предотвратить повреждение брекетов во время занятий контактными видами спорта и минимизировать риск получения травм. Часто спортивные каппы можно приобрести готовыми в специализированных магазинах спортивного инвентаря. Однако в случае ортодонтического лечения предпочтительнее индивидуальное изготовление капп, чтобы учесть особенности конструкции у пациента. У таких капп предусмотрены специальные выемки под замочки брекетов, поэтому они плотно прилегают к зубам и защищают лучше.

Вариант № 2. Установить лингвальные брекеты

Такие брекеты устанавливаются на внутреннюю сторону зубов, поэтому вероятность повредить их во время тренировки намного меньше. Однако и здесь есть нюансы. Например, такие брекеты могут нарушать дикцию, сильно натирать язык и вызывать дискомфорт, который будет отвлекать от занятия спортом.

Вариант № 3. Выбрать альтернативу брекетам — элайнеры

Элайнеры — прозрачные каппы для исправления прикуса, которые являются полноценной заменой брекетам. Они так же эффективны, и при этом намного удобнее. Элайнеры незаметны на зубах и практически не приносят дискомфорта.

Это оптимальный вариант как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто занимается спортом на уровне любителя. Ношение элайнеров не подразумевает ограничений при тренировках, не повышает риск травматизации и не требует использования защитной каппы (за исключением видов спорта, где ношение каппы необходимо и вне ортодонтического лечения).

Заключение

Индивидуальные особенности пациента и ход лечения могут повлиять на возможность заниматься определенными видами спорта, поэтому перед началом тренировок стоит проконсультироваться с ортодонтом. Если вы активно занимаетесь спортом и только приступаете к лечению прикуса, уточните у своего врача, возможно ли в вашем случае использовать элайнеры.

• Гаврилова Е. А., Сергеева Е. А., Донсков В. В. Уровень и структура стоматологической заболеваемости юных спортсменов
• Гаврилова Е. А., Сергеева Е. А., Донсков В. В. Особенности изготовления и применения спортивных капп.
• Саулин М. П., Суетенков Дмитрий Евгеньевич, Гребенников А. А. Мотивация пациентов как один из эффективных способов профилактики осложнений при лечении несъемной ортодонтической аппаратурой.