Как есть с брекетами

Ортодонтическое лечение, особенно с использованием брекет-систем, часто связано с некоторыми ограничениями. Из-за большой вероятности поломки или деформации ортодонтической дуги или замочков брекетов пациенты вынуждены отказываться от привычного способа потребления твердых и тягучих продуктов, поэтому часто рацион тех, кто носит брекеты меняется. Как питаться с брекетами, что точно нельзя есть, и есть ли способ употреблять все, что хочется — об этом расскажем сегодня. 

Источник: Getty Images


Предыстория

Для того чтобы организм обладал необходимыми ресурсами для адаптации к ортодонтическому лечению, важно обеспечить поступление разнообразных макро- и микронутриентов, недостаток которых может снизить адаптационный потенциал организма к бактериям, что, в свою очередь, увеличивает риск осложнений в процессе лечения.

Многочисленные исследования показали, что ограничение потребления определенных продуктов может привести к дефициту важных питательных веществ и нарушениям пищевого поведения. Это влияет не только на процесс лечения, но и на общее состояние здоровья пациента.

Питание в первые дни после установки брекетов

После процедуры установки прием пищи может вызывать дискомфорт, поэтому выбор блюд и способ их употребления имеют большое значение.

Когда можно начинать есть?

После установки брекет-системы важно дать организму время на адаптацию. В первые 1-2 часа после процедуры стоит воздержаться от еды, чтобы не окрасить материал, которым замки прикрепляли к зубным единицам (материал похож на тот, из которого делают пломбы). Спустя несколько часов пить и питаться разрешено. 

Что можно есть?

В первые дни после установки брекетов рекомендуется употреблять легкоусваиваемую пищу, которая не требует длительного жевания и не создает дополнительного давления на единицы. Например, это может быть:

  1. Пюре: яблоки, груши, бананы, тыква и другие фрукты и овощи могут быть приготовлены в толченом виде

  2. Мягкие каши и супы: овсяная, рисовая, кукурузная каши и различные легкие супы - отличный выбор для насыщения всеми необходимыми питательными веществами

  3. Мягкое мясо и рыба: курица, телятина, лосось или треска могут быть сварены или запечены для получения нежной текстуры

  4. Мягкие молочные продукты: творог, йогурт, кефир и пр. продукты содержат необходимый белок и кальций, а также отлично подойдут по консистенции

Многие ортодонты рекомендуют избегать излишнего употребления сладостей и острых продуктов в первые дни после установки, чтобы не подвергать десны и единицы еще большей нагрузке. Примерно через неделю после установки брекетов дискомфорт уходит, и пациенты снова могут наслаждаться любимой пищей, однако и здесь есть нюансы. 


Перед каждым приемом пищи элайнеры нужно снимать и промывать водой, а после еды надевать обратно. Врачи-ортодонты вместе с производителями элайнеров рекомендуют всегда снимать их, даже перед приемом напитков, включая чай и кофе. Исключение — вода комнатной температуры, которую можно пить, не снимая каппы.

Это простое правило поможет сохранить прозрачность и первоначальную форму элайнеров, которая влияет на эффективность. 

Стоит ли выбрать для лечения элайнеры?

Элайнеры — это инновационный ортодонтический инструмент, который изготовлен из прозрачного полимера. В чем главные преимущества элайнеров?

1. Незаметность

Элайнеры практически незаметны для окружающих, в отличие от традиционных брекетов, которые могут привлекать внимание металлической дугой и замками. 

У одного из крупнейших производителей капп в России Star Smile есть линейки не только для взрослых, но и для подростков и детей, которым особенно важно чувствовать себя психологически комфортно во время лечения

2. Удобство

Гладкая форма капп не повредит слизистую, а давление на единицы мягкое, поэтому уже через несколько часов после фиксации пациенты привыкают к элайнерам. 

3. Безопасность 

Элайнеры Star Smile изготавливаются из гипоаллергенных материалов, поэтому они абсолютно безопасны для всех пациентов

Как проходит лечение?

Исправление прикуса начинается с консультации со стоматологом-ортодонтом, который определяет, станут ли элайнеры эффективным решением в вашем случае. Каппы линейки IQ от Star Smile, например, подходят для лечения 95% аномалий прикуса за счет прочного трехслойного материала. 

Второй этап — диагностика, в которую входят ОПТГ, фотопротокол и сканирование или снятие слепков зубов, которые отправляются в лабораторию для 3D-моделирования. Благодаря специальному ПО еще до начала применения капп точно рассчитывается их количество и срок лечения. 

Элайнеры необходимо носить не менее 22 часов в сутки, а посещать ортодонта нужно раз в 2 месяца для контроля лечения. Стоит отметить, что исправление прикуса брекетами предполагает ежемесячные посещения врача и отсутствие возможности снять конструкцию. 

Как питаться с брекетами: 3 полезных совета

Адаптироваться к новому образу жизни с брекетами поможет: 

  1. Жевание зубными единицами, расположенными в глубине ряда:

    • Использование крепких задних зубов для жевания помогает снизить давление на более подвижные единицы фронтальной зоны 

  2. Не торопитесь при жевании:

    • Медленный процесс приема пищи уменьшает вероятность поломки брекетов или деформации дуги 

  3. Обильное питье:

    • Регулярное потребление своей нормы жидкости помогает поддерживать гигиену полости рта и предотвращает накопление пищи в замках брекетов

Как снять болевые ощущения при жевании?

  1. Используйте обезболивающие гели:

    • По рекомендации ортодонта при болевых ощущениях в зоне десен можно использовать специальный гель, который снизит дискомфорт

  2. Холодный компресс:

    • Снять отек и снизить болевые ощущения помогут холодные компрессы

Рубрика “Вопрос - Ответ”

В: Можно ли есть шоколад с брекетами?

О: Да, но стоит обратить внимание на температуру - холодный шоколад может быть слишком твердым, поэтому есть риск повредить брекеты и дугу. К тому же, и шоколад, и шоколадные батончики следует разрезать на небольшие кусочки. 

В: Есть ли брекеты, с которыми можно есть все?

О: При выборе любых брекетов можно столкнуться с ограничениями, так как конструкция одинаково хрупка, однако если привычное питание и комфорт имеют для вас большое значение, то для лечения прикуса можно рассмотреть элайнеры. Каппы можно и нужно снимать во время пищи, что позволяет не отказывать себе ни в одном желанном блюде. 

В: С брекетами можно есть чипсы?

О: Чипсы являются одним из продуктов, которые ортодонты рекомендуют избегать при лечении брекетами. Дело в том, что при жевании чипсы прилипают к замкам, значительно повышая риск развития кариеса и затрудняя последующую гигиену. 

В: Как есть попкорн с брекетами?

О: Аналогично чипсам, попкорн не рекомендуется употреблять тем, у кого стоят брекеты. 

В: Могу ли я пить газировку, если у меня брекеты?

О: Однозначного запрета на газированные напитки нет, но учитывайте, что высокое содержание сахара повышает риск развития кариозных пятен, а красители могут испортить внешний вид конструкции. 


Узнать где лечиться Необходима помощь?

Хотите преобразить свою улыбку на элайнерах Star Smile?

Пройдите консультацию у врачей-ортодонтов в клиниках-партнерах Star Smile
Узнать где лечится
ООО «СТАР СМАЙЛ»
ИНН: 7733773526
КПП: 773301001
ОГРН: 1117746577046

Лицензия: №ЛО41-01137-77/00370588 от 16.08.2012

Адрес: 125424, Г.МОСКВА, ВН.ТЕР.Г. МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ОКРУГ ПОКРОВСКОЕ-СТРЕШНЕВО, Ш ВОЛОКОЛАМСКОЕ, Д. 79А

Отправляя любую форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта.
Copyright 2011 - 2026 © StarSmile All Rights Reserved
Ваша заявка отправлена
Спасибо, мы получили вашу заявку.
С вами свяжется менеджер в ближайшее время