Ортодонтическое лечение, особенно с использованием брекет-систем, часто связано с некоторыми ограничениями. Из-за большой вероятности поломки или деформации ортодонтической дуги или замочков брекетов пациенты вынуждены отказываться от привычного способа потребления твердых и тягучих продуктов, поэтому часто рацион тех, кто носит брекеты меняется. Как питаться с брекетами, что точно нельзя есть, и есть ли способ употреблять все, что хочется — об этом расскажем сегодня.
Источник: Getty Images
Для того чтобы организм обладал необходимыми ресурсами для адаптации к ортодонтическому лечению, важно обеспечить поступление разнообразных макро- и микронутриентов, недостаток которых может снизить адаптационный потенциал организма к бактериям, что, в свою очередь, увеличивает риск осложнений в процессе лечения.
Многочисленные исследования показали, что ограничение потребления определенных продуктов может привести к дефициту важных питательных веществ и нарушениям пищевого поведения. Это влияет не только на процесс лечения, но и на общее состояние здоровья пациента.
Питание в первые дни после установки брекетов
После процедуры установки прием пищи может вызывать дискомфорт, поэтому выбор блюд и способ их употребления имеют большое значение.
Когда можно начинать есть?
После установки брекет-системы важно дать организму время на адаптацию. В первые 1-2 часа после процедуры стоит воздержаться от еды, чтобы не окрасить материал, которым замки прикрепляли к зубным единицам (материал похож на тот, из которого делают пломбы). Спустя несколько часов пить и питаться разрешено.
Что можно есть?
В первые дни после установки брекетов рекомендуется употреблять легкоусваиваемую пищу, которая не требует длительного жевания и не создает дополнительного давления на единицы. Например, это может быть:
Пюре: яблоки, груши, бананы, тыква и другие фрукты и овощи могут быть приготовлены в толченом виде
Мягкие каши и супы: овсяная, рисовая, кукурузная каши и различные легкие супы - отличный выбор для насыщения всеми необходимыми питательными веществами
Мягкое мясо и рыба: курица, телятина, лосось или треска могут быть сварены или запечены для получения нежной текстуры
Мягкие молочные продукты: творог, йогурт, кефир и пр. продукты содержат необходимый белок и кальций, а также отлично подойдут по консистенции
Многие ортодонты рекомендуют избегать излишнего употребления сладостей и острых продуктов в первые дни после установки, чтобы не подвергать десны и единицы еще большей нагрузке. Примерно через неделю после установки брекетов дискомфорт уходит, и пациенты снова могут наслаждаться любимой пищей, однако и здесь есть нюансы.
Перед каждым приемом пищи элайнеры нужно снимать и промывать водой, а после еды надевать обратно. Врачи-ортодонты вместе с производителями элайнеров рекомендуют всегда снимать их, даже перед приемом напитков, включая чай и кофе. Исключение — вода комнатной температуры, которую можно пить, не снимая каппы.
Это простое правило поможет сохранить прозрачность и первоначальную форму элайнеров, которая влияет на эффективность.
Элайнеры — это инновационный ортодонтический инструмент, который изготовлен из прозрачного полимера. В чем главные преимущества элайнеров?
1. Незаметность
Элайнеры практически незаметны для окружающих, в отличие от традиционных брекетов, которые могут привлекать внимание металлической дугой и замками.
У одного из крупнейших производителей капп в России Star Smile есть линейки не только для взрослых, но и для подростков и детей, которым особенно важно чувствовать себя психологически комфортно во время лечения
2. Удобство
Гладкая форма капп не повредит слизистую, а давление на единицы мягкое, поэтому уже через несколько часов после фиксации пациенты привыкают к элайнерам.
3. Безопасность
Элайнеры Star Smile изготавливаются из гипоаллергенных материалов, поэтому они абсолютно безопасны для всех пациентов
Исправление прикуса начинается с консультации со стоматологом-ортодонтом, который определяет, станут ли элайнеры эффективным решением в вашем случае. Каппы линейки IQ от Star Smile, например, подходят для лечения 95% аномалий прикуса за счет прочного трехслойного материала.
Второй этап — диагностика, в которую входят ОПТГ, фотопротокол и сканирование или снятие слепков зубов, которые отправляются в лабораторию для 3D-моделирования. Благодаря специальному ПО еще до начала применения капп точно рассчитывается их количество и срок лечения.
Элайнеры необходимо носить не менее 22 часов в сутки, а посещать ортодонта нужно раз в 2 месяца для контроля лечения. Стоит отметить, что исправление прикуса брекетами предполагает ежемесячные посещения врача и отсутствие возможности снять конструкцию.
Адаптироваться к новому образу жизни с брекетами поможет:
Жевание зубными единицами, расположенными в глубине ряда:
Использование крепких задних зубов для жевания помогает снизить давление на более подвижные единицы фронтальной зоны
Не торопитесь при жевании:
Медленный процесс приема пищи уменьшает вероятность поломки брекетов или деформации дуги
Обильное питье:
Регулярное потребление своей нормы жидкости помогает поддерживать гигиену полости рта и предотвращает накопление пищи в замках брекетов
Как снять болевые ощущения при жевании?
Используйте обезболивающие гели:
По рекомендации ортодонта при болевых ощущениях в зоне десен можно использовать специальный гель, который снизит дискомфорт
Холодный компресс:
Снять отек и снизить болевые ощущения помогут холодные компрессы
О: Да, но стоит обратить внимание на температуру - холодный шоколад может быть слишком твердым, поэтому есть риск повредить брекеты и дугу. К тому же, и шоколад, и шоколадные батончики следует разрезать на небольшие кусочки.
О: При выборе любых брекетов можно столкнуться с ограничениями, так как конструкция одинаково хрупка, однако если привычное питание и комфорт имеют для вас большое значение, то для лечения прикуса можно рассмотреть элайнеры. Каппы можно и нужно снимать во время пищи, что позволяет не отказывать себе ни в одном желанном блюде.
О: Чипсы являются одним из продуктов, которые ортодонты рекомендуют избегать при лечении брекетами. Дело в том, что при жевании чипсы прилипают к замкам, значительно повышая риск развития кариеса и затрудняя последующую гигиену.
О: Аналогично чипсам, попкорн не рекомендуется употреблять тем, у кого стоят брекеты.
О: Однозначного запрета на газированные напитки нет, но учитывайте, что высокое содержание сахара повышает риск развития кариозных пятен, а красители могут испортить внешний вид конструкции.
Хотите преобразить свою улыбку на элайнерах Star Smile?
Лицензия: №ЛО41-01137-77/00370588 от 16.08.2012
Адрес: 125424, Г.МОСКВА, ВН.ТЕР.Г. МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ОКРУГ ПОКРОВСКОЕ-СТРЕШНЕВО, Ш ВОЛОКОЛАМСКОЕ, Д. 79А