5 шагов, чтобы избавиться от бруксизма

Скрип зубами в ночное время – заболевание, которое может проходить незаметно для самого больного, но вызывать при этом массу неприятных симптомов:

• Боль в области височно-нижнечелюстных суставов;
• Повышенную чувствительность зубов к горячему, холодному, кислому или сладкому;
• Чувствительность десен, кровоточивость;
• Головную боль по утрам (возникает из-за напряжения мышц лица);
• Головокружения;<
• Боль и (или) звон в ушах по утрам;
• Сонливость днем из-за сниженного качества сна ночью.

Все симптомы по отдельности могут указывать на разные заболевания. Чаще их не принимают во внимание и просто пытаются устранить лекарствами, например, обезболивающими. Естественно, что без устранения причины такое лечение приносит лишь недолгое снижение боли.

Чтобы провести комплексное лечение и получить устойчивый результат, нужно найти причину заболевания. Вот 5 шагов, которые нужно предпринять, чтобы сохранить здоровье.

1. Пройти консультацию ортодонта

Очень часто основная причина бруксизма – это нарушение прикуса. Из-за того, что зубы смыкаются неправильно, а для жевания нужно прикладывать усилия, в течение дня накапливается напряжение в жевательных мышцах, а затем во сне возникают их непроизвольные сокращения.

Пока не исправлены проблемы с прикусом, лечение не принесет полного выздоровления. Поэтому при бруксизме рекомендуется консультация ортодонта.

Если показано лечение, врач посоветует, какая система лучше подходит и в какой срок можно достичь цели.

Как происходит исправление прикуса при бруксизме?

Основной способ лечения бруксизма для взрослых – это брекеты. Но так как эта конструкция объемная, возникает вопрос: не повредятся ли брекеты из-за такой проблемы, как ночной скрип зубами?

Если перекрытие зубов достаточно глубокое, то систему нужно защитить. В этом случае на зубы ставят надкусочные пломбы: их делают из того же материала, что и обычные пломбы, но устанавливают на эмаль без ее обработки. Пломбы выпуклые, поэтому они препятствуют глубокому смыканию зубов. После лечения они легко снимаются, не повреждая эмаль.

2. Носить ночные каппы

Каппы при бруксизме отличаются от тех, которые используют для исправления прикуса. Их толщина достигает примерно 1 мм, а носить их нужно только в ночное время. Такие каппы не устранят заболевание полностью, но помогут защитить зубы от стирания и сберегут эмаль.

3. Снизить уровень стресса

Стресс – одна из ведущих причин развития бруксизма, в том числе у детей. Способы снижения уровня стресса могут быть разными:

• Нормализация режима дня и достаточный сон.
• Уменьшение времени, которое проводится за экраном компьютера и со смартфоном, особенно вечером.
• Прогулки, легкая физкультура.
• Обращение к психологу.

4. Пройти терапию лекарствами

Нет лекарства, которое раз и навсегда сняло бы проявление бруксизма, но в составе комплексного лечения врач может прописать легкие успокоительные препараты (если есть показания к ним).

5. Обратиться к терапии уколами ботокса

В тяжелых случаях для уменьшения проявлений бруксизма можно использовать инъекции ботулотоксина в жевательные мышцы. После введения препарата мышцы частично расслабляются, снимается спазм. Следом наступает облегчение головных болей, болей в зубах и других неприятных симптомов. Ботулотоксин действует до 6–8 месяцев, потом мышцы снова обретают чувствительность и способность сокращаться. Этого времени должно хватить, чтобы перестать скрежетать зубами.

Способа раз и навсегда избавиться от бруксизма нет. Но при комплексном подходе можно получить хороший результат: снижение нагрузки на височно-нижнечелюстные суставы, восстановление эмали, а также повышение качества сна.